在当今这个数字化时代，电子游戏犹如一股股强劲的浪潮，席卷着全球的年轻人，而《英雄联盟》（League of Legends，简称LOL）无疑是其中最为汹涌澎湃的那一股，对于许多玩家来说，一旦踏入这个充满奇幻与竞技的世界，便常常会陷入一种“控制不了”的状态。
我初次接触LOL，是在大学的宿舍里，那时候，室友们围坐在电脑前，屏幕上闪烁着各种绚丽的技能特效，他们嘴里喊着“上啊”“走位”“抢龙”等话语，脸上洋溢着兴奋与紧张，在他们的怂恿下，我也下载了这款游戏，本以为只是偶尔玩玩打发时间,却没想到从此开启了一段难以自控的游戏之旅。
每当结束了一天的课程，或者在周末闲暇之时，我的脑海中第一个想到的就是打开LOL，我控制不了自己不去想游戏里那些精彩的对战，那些可以操作的英雄，进入游戏后，我仿佛置身于一个全新的战场，成为了一名英勇的召唤师，带领着队友冲锋陷阵，每一次释放技能，每一次击杀敌人,都能让我感受到一种前所未有的成就感。
这种沉迷也逐渐给我的生活带来了负面影响，我开始控制不了自己在游戏上花费的时间，原本计划好要去图书馆复习功课，可一坐到电脑前，就把学习的事情抛到了九霄云外，常常是玩了一局又一局，不知不觉几个小时就过去了，等到回过神来，天色已晚，而学习任务却一点都没有完成，第二天上课的时候，因为熬夜玩游戏而精神萎靡，根本无法集中精力听讲,成绩也因此一落千丈。
我也控制不了自己在游戏中的情绪，当遇到逆风局，队友操作失误或者互相指责时，我的脾气就会变得异常暴躁，原本平和的我，会在键盘上敲出愤怒的话语，与队友争吵不休，这种情绪甚至会延续到游戏结束之后，影响我一整天的心情，让我变得烦躁不安,对身边的人也失去了耐心。
不仅如此，LOL还影响了我的社交生活，我把大量的时间都花在了游戏里，忽略了与现实中朋友的交流和互动，当朋友们约我出去聚会或者参加活动时，我总是以“我在玩游戏，走不开”为由拒绝，渐渐地，他们也不再叫我了,我开始感到一种前所未有的孤独。
我深知自己在LOL面前已经控制不了自己，这种状态不能再继续下去了，我决定做出改变，我给自己制定了严格的游戏时间规定，每天只允许玩一个小时，在学习和生活中，我也刻意培养其他的兴趣爱好，比如去跑步、看书、参加社团活动等，慢慢地，我发现自己对LOL的依赖不再那么强烈了,曾经失控的生活也逐渐回到了正轨。
我依然会偶尔玩一玩LOL，但我已经能够控制好自己，游戏应该是生活的调剂品，而不是生活的主宰，只有学会掌控自己，才能在虚拟与现实之间找到平衡，让生活更加丰富多彩。